¿Cómo podemos ayudarte?
- Volver a conectar con tus emociones, tu historia y tus propios recursos internos.
- Reconstruir poco a poco la motivación, la autoestima y el sentido vital.
- Comprender por qué te sientes así y dejar de juzgarte todo el tiempo.
- Identificar los patrones mentales que alimentan la tristeza, el vacío o la apatía.
- Salir del bucle mental de autoexigencia, culpa o sensación de inutilidad.
- Hablar sin filtros ni máscaras, en un espacio seguro, sin miedo a “cansar” a nadie.
- Reconectar con tu motivación y con pequeñas cosas que vuelvan a darte sentido.
