Alba Santervás Psicología
Empatía, Cariño y Comprensión
- Nos esforzarnos día a día para darte herramientas que te permitan afrontar la situación que estás pasando.
Si hay algo que te esté causando malestar, este es tu centro.
" La situación puede no cambiar,
pero tus pensamientos, emociones y actitud, sí"
Alba Santervás
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Si no sabes si comenzar un proceso de terapia, tienes dudas o no sabes si este es tu centro, puedes concertar una sesión informativa gratuita.
*Las sesiones informativas tienen una duración de 20 minutos.
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Podemos ayudarte si tienes…
- Problemas de autoestima
- Ansiedad y Estrés
- Depresión
- Bajo estado de ánimo
- Problemas relacionados con el sueño
- Fobias
- Dependencia emocional
- Mejorar habilidades sociales y comunicativas
- Toma de decisiones
- Mejora de rendimiento académico
- Inseguridad
- Terapia de pareja
- Terapia familiar
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Mejorar la relación con la comida
- Insatisfacción con la imagen corporal
- Mindful eating
Ir a Terapia Significa...
- Sentirse escuchado/a y comprendido/a
- No sentirse juzgado/a
- Potenciar y adquirir habilidades
- Autocuidado
- Debilitar conductas que mantienen tu malestar
- Adquirir estrategias de afrontamiento
- Aumentar tu bienestar
- Aprender técnicas para enfrentarte a tus propios miedos y problemas
Lo que opinan de nosotras...
